„Lietuvos Sveikatos Mokslų Universiteto" 2022 m. atliktas HBSC („Health Behaviour of School Children“) tyrimas, apimantis moksleivių gyvenseną, sveikatą ir gerovę, rizikingą elgseną ir socialinę aplinką, atspindi įsisenėjusias Lietuvos moksleivių sveikatos problemas - situaciją, kuri jau daug metų Lietuvoje nekinta teigiama linkme.
Mūsų mokykla, siekdama pagerinti vaikų fizinę, psichinę ir socialinę gerovę bei lavinti ateities įgūdžius - nuo 2023 m. rudens į ugdymo turinį integruoja 3Q sveikatos ugdymo metodiką.
- 3Q metodikos tikslas - sukurti realų, pamatuojamą teigiamą pokytį vaikų fizinei, psichinei ir socialinei sveikataibei ugdyti tvarų sveikatos elgesį visam gyvenimui.
- 3Q sveikatos ugdymo pagrindas– biopsichosocialinis modelis, pagal kurį lavinami ne tik fiziniai, bet ir socialiniai, protiniai ir emociniai vaikų įgūdžiai.
- 3Q metodikos turinys apima dėmesio ugdymo pratimus, kvėpavimo pratimus, emocijų pažinimo ir įveikos technikas, dėmesingą atsipalaidavimą, kuriamosios vaizduotės lavinimą, mokymąsi formuoti tikslus ir fizinius „body – mind“ jogos pratimus. „Body-mind“ jogos pratimai skirti lavinti fizines ypatybes - lankstumą, jėgą, ištvermę, vikrumą, koordinaciją, pusiausvyrą. Pasitelkdami judesį ir dėmesį vaikai mokosi geriau pajausti ir valdyti savo kūną, formuoti tinkamą laikyseną, vystyti motoriką bei stiprinti save.
Pagal 3Q metodiką sveikatos įgūdžių lavinimas atliepia ir trijų Ateities įgūdžių ugdymą, kuriuos nurodo Pasaulio Ekonomikos Forumas:
- Savęs valdymas (psichologinis atsparumas, streso toleravimas, mąstymo lankstumas, mokymosi strategijos...);
- Problemų sprendimas (kūrybiškumas, inovatyvumas, gilus mąstymas, kompleksinis problemų sprendimas...);
- Darbas su žmonėmis(lyderystė, įtaka).
3Q sveikatos ugdymo metodika integruojama ir į kasdieninę mokyklos dienotvarkę, siekiant lavinti ne tik vaikų sveikatos, ateities įgūdžius, bet ir formuoti svarbius kasdienius sveikatą puoselėjančius įpročius.
Daugiau informacijos rasite: www.3q-education.com
.png)
.png)
